Telefon

22 36 70 50

E-mail

gert@livsudvikling.dk

Åbningstider

Man - Tors: 14 - 18

Mindful Fordybelsesdag
med Dollerup Bakker og Stanghede som kulisse.
Mindfulness – Natur – Stilhed – Opmærksomhed

Programmet indeholder:
Velkomst Dynamisk meditation Opmærksomhedsøvelser i naturen Zen walking Nærværsøvelser og meditationer i naturen Dagen aktiviteter foregår i stilhed Medbragt frokost nydes i naturen

Det praktiske:
Medbring en lille rygtaske og en madpakke. Tag tøj på til en gåtur i naturen. På turen er der forskellige øvelser. I tilfælde af dagsregn udsættes fordybelsesdagen til et senere tidspunkt. Vand og frugt er med i prisen.

Kontakt mig hvis du/I er interesseret i en Mindful Fordybelsesdag